Termin adekvatnost se koristi da označi proces prilagođavanja koji osoba, situacija ili pojava može da sprovede kada se suoči sa promenom određenih već postojećih uslova. Adekvatnost znači, drugim rečima, prihvatanje novih uslova i pozitivno reagovanje na njih.
Moglo bi se reći da je adaptacija pojava koja se može javiti u različitim životnim redovima. To je zato što se osoba može prilagoditi novim situacijama koje moraju da žive sa glavnim ciljem da ne pati, kao i da pokuša da uživa u takvim situacijama što je više moguće. U tom smislu, primeri adaptacije mogu biti dolazak novog člana porodice (koja zahteva ne samo fizičku adaptaciju prostora već i emocionalnu i psihološku adaptaciju), promena posla i potreba za prilagođavanjem novom. rutinu, na novo mesto, u novu grupu kolega, na nove zadatke itd. Različite faze života kao što su diplomiranje, ulazak u odraslo doba, zrelost takođe mogu biti vremena koja zahtevaju prilagođavanje.
Adekvatnost, međutim, nije proces ili pojava koja se odnosi samo na pojedince, već se može primeniti i na različite situacije. Tako je, na primer, neophodno da se usluga ili reklamna poruka prilagodi potrebama određene publike kako bi privukli njenu pažnju i dobili nove kupce. Prilagođavanje političkog sistema potrebama ljudi takođe ima veze sa sposobnošću da se razvije prosperitetna vlada koja nije obeležena krizom ili sukobom.
U zaključku možemo reći da iako često proces prilagođavanja novoj situaciji ili okolnostima može biti težak, on uvek ima veze sa sposobnošću prihvatanja promena na pozitivan način i sa pogledom na bolju budućnost.
