Postoje različite vrste inteligencije. Emocionalna inteligencija pokazuje sposobnost osobe da upozna sebe, kontroliše svoja raspoloženja, efikasno upravlja svojim emocijama kako bi živela sa većim spokojem.
Ovo samospoznaja je takođe osnova za unapređenje pozitivnih ličnih odnosa. Koncept emocionalnog upravljanja pokazuje sposobnost onih ljudi koji su gospodari svojih emocija, a ne robovi, odnosno ne žive uslovljeni svojim impulsima u svakom trenutku već kroz sopstveno znanje bolje razumeju sebe.
Kontrola emocija
Upravljanje emocijama nije urođeno, ali se može naučiti tokom života. Radi se o učenju koje uključuje veštine jednako važne kao što su razumevanje, kontrola i modifikovanje sopstvenih osećanja i emocija, ali nam takođe omogućava da bolje razumemo kako se druga osoba oseća.
Ovo emocionalno upravljanje je neophodno da bi se uronio u emocionalni univerzum koji je pun veoma različitih osećanja i emocija kao što su zavist, ljutnja, ljutnja, patnja, nada, bes, duševni mir, spokoj, radost...
Pravilno upravljanje emocijama obezbeđuje kvalitet života jer to podrazumeva da je čovek u stanju da reguliše bes koji oseća u besu. Druga moguća situacija je da ne uživate u sopstvenom bolu.
Pronađite ravnotežu između misli i osećanja
Emocionalno upravljanje nam pomaže da shvatimo da nismo pasivni akteri u sopstvenim emocionalnim stanjima, već da uvek imamo stav da uradimo nešto povodom toga kada se osećamo na određeni način.
Emocije igraju osnovnu ulogu u ličnom životu. Otuda je toliko važno ceniti emocionalni faktor, a ne samo racionalni, kako bi se oba plana uskladila u potrazi za ravnotežom srećnog života. Emocionalni menadžment koji je neophodan u veoma različitim oblastima života: lični život, poslovni kontekst, lični odnosi (partner, prijatelji, porodica), izlasci i odnos sa samim sobom.
Nije u pitanju razmatranje racionalnog mišljenja kao sekundarnog faktora, već postavljanje ravnoteže u neophodnu ravnotežu, jer je tokom većeg dela istorijskog perioda vrednost razuma bila veličana na štetu afektivnog znanja.
