The negodovanje то је ogroman bes, bes koji nešto ili neko izaziva svojim ponašanjem.
“ Njegovo slabo razumevanje izazvalo je u meni ogorčenje koje nisam mogao da sakrijem od grupe.”
Veliki bes izazvan nekim ili nečim
Kao što smo gore naveli, to mogu biti dva pitanja koja izazivaju nečije ogorčenje, pitanje x, kao što je situacija koja proizvodi stanje stvari sa kojim se uopšte ne slažete, neočekivani i neprijatan događaj, koji kao takav iznenađuje i parališe u glumi i potom dovodi do snažnog gneva onih koji pate od nemogućnosti da u skladu s tim reaguju.
Triggers
A s druge strane, stav, postupak pojedinca može izazvati naše ogorčenje. Kada se neko ponaša izvan očekivanih društvenih parametara, ili ako to ne uspe, kada ne vodi računa o određenom kontekstu i ionako se upusti u pogrešno ponašanje, to obično odmah izaziva zgražanje.
U međuvremenu, osoba koja pati od ovog velikog besa se zove kao ogorčen.
Normalno, zgražanje koje neko oseća može biti proizvod situacije u svom okruženju ili izazvano od strane nekog oko njega, mada je uobičajeno da se gnev javlja i iz situacija koje su van nas, odnosno ne nastaju u našim neposrednim sredine, ali zbog svojih uslova i ogromnih posledica koje impliciraju izazivaju negodovanje.
Na primer, njega napad Al Kaide na kule bliznakinje izazvalo je negodovanje američkih građana, gde je takav čin izvršen, iako je i ostatak sveta patio od istog negodovanja kada je čuo vest. Glad u svetu, korupcija, nasilje u bilo kojoj od njegovih manifestacija, uverljive su situacije koje izazivaju ogorčenje svih tih osetljivih duša.
Uobičajeni načini ispoljavanja
Ogorčenje, pored reči i uzvika, ljudi ga najčešće iskazuju i pokretima, kao što je mrštenje, gestom rukom, između ostalog, a u ekstremnim slučajevima i nasilnim postupcima, lomljenjem svega što se pred sobom iznese ili udaranjem. osoba koja mu izaziva odgovarajući gnev.
Takođe, fizički gnev ima uticaja na naš organizam, pojavom raznih telesnih simptoma, kao što su ubrzan rad srca, krvni pritisak i nivo adrenalina.
Kako se lako može zaključiti iz onoga što smo izneli, negodovanje uopšte nije pozitivno stanje, štaviše, ko ga oseća, trpi psihički i fizički i to će očigledno izazvati neprijatne situacije i senzacije.
Negativan status koji se mora rešiti
Ogorčenje je super negativno stanje, koje je često nemoguće izbeći, jer nam život inače donosi situacije koje nisu prijatne, već naprotiv, ali u nama postoji oruđe da upravljamo tim besom koji oslobađaju. nas.da ne nanose toliku štetu telu i umu koji najviše stradaju.
Ima ljudi koji žive ogorčeni na sve, u ovom slučaju se već može govoriti o prirodnoj sklonosti da se na sve ljuti, mnogo puta i bez razloga, ali to se radi iz navike.
U ovim slučajevima, preporučljivo je da pokušate da potražite pomoć da rešite ovu situaciju, bilo da radite na problemu sa profesionalnim psihologom, ili uz pomoć specifične tehnike kao što je meditacija, koja pomaže u smanjenju stresa i balansiranju problema. добар или лош.
Osećanja koje imamo oko sebe i koja nam pomažu i obuzdavaju nas kada se pojave ovi napadi najvećeg besa su takođe veoma relevantna.
A u slučaju onih koji nemaju tu sklonost, ali ne mogu da budu ogorčeni u nekim situacijama, takođe je preporučljivo da znaju kako da se nose sa situacijama za koje se unapred zna da izazivaju ovo stanje.
Jedan od načina bi bio da se ne potčinimo određenim događajima za koje se zna da nas veoma ljute.
Život ima problema, ali ključ je znati kako da ih savladamo i prevaziđemo, a ne da nas na kraju pobede ili nadmaše.
