Povrće je to organsko, živo biće koje živi, raste i koje će se razmnožavati, ali ne može nigde da se kreće voljnim impulsom. Ili je ova situacija da ih je priroda lišila lokomotornog aparata koji im precizno omogućava kretanje.
S druge strane, reč povrće se takođe široko koristi u našem jeziku za označavanje svega što pripada ili je vezano za biljke.
Uglavnom, biljno carstvo koje uključuje biljke čine višećelijski organizmi, koji su sposobni da sintetišu i dobijaju sopstvenu hranu kroz proces fotosinteze. Što se tiče njihovih staništa, biljke se nalaze u kopnenim staništima, ali ih je moguće naći i u vodi, jer tu žive i rastu neke vrste.
Ćelije kroz koje se sastoje biljke prekrivene su ćelijskim zidom od celuloze, koja je odlučujuća komponenta kada je u pitanju davanje krutosti i otpornosti..
Što se tiče veličine povrća, to je veoma raznoliko jer može biti veoma malo, kao na primer, to se dešava sa mahovinama, čak i džinovskim, kao što je slučaj sa drvećem, od kojih neka mogu čak i da pređu prosečnu visinu i dostižu 100 metara visine.vis.
S druge strane, iu sadašnjem i popularnom jeziku, osim što se odnosi na ono što smo ranije spomenuli pod pojmom povrće, ista reč označava jednu od glavnih vrsta hrane koju pojedinci svakodnevno jedu u svojoj ishrani, doručku, ručku i večeri. . Povrće životinje uključuju povrće, kao što su povrće i krtole i mahunarke. Tako su zelena salata, celer, paradajz, crni luk povrće i među ljudima koji se najviše konzumiraju, posebno zbog vitamina i komponenti koje su toliko zdrave za organizam koje sadrže.
Možda je, dakle, razlog za ovo veliko prisustvo povrća u svakodnevnim obrocima ljudi u činjenici da, pošto se smatra prirodnom hranom i sa skoro niskim učešćem hemikalija u njihovoj komponentnoj strukturi, ljudi ih unose kako bi uravnotežili svoju ishranu i iako ponekad to nije najukusnija hrana koja se može probati, obezbeđuju organizmima esencijalne hranljive materije i veoma su važne da naše telo bude zdravo i zdravo, a u nekim slučajevima nam pomažu da sprečimo bolesti ili tegobe zahvaljujući nekim svojim komponentama koje ih inhibiraju .
Naravno, za većinu smrtnika je hamburger sa pomfritom mnogo ukusniji, ukusniji od salate od paradajza, zelene salate i crnog luka, ali naravno, ako analiziramo zdravstvene prednosti koje obe jela daju čoveku, salata je mnogo zdravija. i prirodnije u poređenju sa drugim predlogom koji je opterećen holesterolom i zasićenim mastima.
Stoga, ako želite da vodite zdrav život biće neophodan i uslov bez ekvanoma da to postignete, redovno integrišite bilo koju od postojećih vrsta povrća (voće, povrće, mahunarke, žitarice i pečurke) u svoju ishranu.
Većina dijeta uključuje povrće zbog prednosti koje pružaju i nulte količine masti koju sadrže.
Vegetarijanstvo
Vegetarijanstvo je ishrana koja se najviše vezuje za konzumaciju povrća, jer kao glavni predlog svojim sledbenicima i sledbenicima predlaže potpunu apstinenciju od konzumiranja mesa bilo koje životinje: piletine, krave, svinjetine, ribe. Na primer, vegetarijanstvo se zasniva na konzumiranju povrća, žitarica i voća. U međuvremenu, osoba koja praktikuje vegetarijanstvo naziva se vegetarijancem.
Treba napomenuti da vegetarijanstvo praktikuju milioni ljudi širom sveta, iako to ne čine svi iz istih razloga. Ima jedni koji to rade iz religioznih ubeđenja, drugi zato što ne mogu da podnesu klanje životinja i stoga ne mogu da ih jedu, ili oni koji to rade zbog zdravstvene odluke, da konzumiraju hranu koja ne uključuje životinje koje su uginule. u traumatskim uslovima..
U okviru vegetarijanstva možemo razlikovati vegetarijance koji konzumiraju jaja i mleko, iako su proizvodi dobijeni od životinja, dok postoje i drugi ekstremniji, koji se nazivaju vegani koji ni ove proizvode ne jedu.
