Ovaj sport se praktikuje između dva tima sastavljena od šest igrača i golmana. To je hibrid između fudbala i košarke, jer se igra golom kao u fudbalu, a lopta se pomera rukom kao u košarci.
Postoji muški i ženski modalitet i to je olimpijski sport od 1972. godine u Minhenu. Postoje tri varijante ovog sporta: plaža, mini i onaj koji se vežba na travi. Međunarodno telo koje to reguliše je Međunarodna rukometna federacija.
Osnovna mehanika igre je jednostavna
Staza je pravougaonog oblika, dimenzija 40 x 20 metara i podeljena je na dva polja. Kao i u drugim sportovima, svrha igre je da se ubaci lopta u gol suparničke ekipe i ekipe koja postigne više golova nego što pobedi protivnik.
Kako se lopta kreće rukama, udaranje nogom je zabranjeno. Igra se u dva dela po 30 minuta i sa pauzom od 10 minuta.
Posebnost ovog sporta je da se promene igrača mogu vršiti kontinuirano (oni koji su na terenu se menjaju sa onima koji su na klupi po uputstvima trenera).
Igrači mogu napraviti tri koraka bez odbijanja lopte ili je odbiti dok se kreću.
To je sportska disciplina koja podstiče timski duh. Sa fizičke tačke gledišta, vežbači moraju da vežbaju snagu, izdržljivost i brzinu kretanja.
Jasno je da je moć i veština u bacanju lopte odlučujući faktor. Golman je igrač sa posebnim karakteristikama, jer je neophodno da ima odlične reflekse i da aktivno sarađuje u kontranapadu svog tima.
Dugi niz godina igralo se sa 11 igrača
Već u davna vremena postojale su igre loptom rukom sa određenom sličnošću. Grci su se zabavljali igrom Uranije, a Rimljani Harpastumom. Kada su Englezi stigli u Australiju u 18. veku, primetili su da Aboridžini igraju loptu između dva tima.
Krajem 19. veka počela je prva verzija rukometa u danskim školama. Zatim se proširio na druge severnoevropske zemlje, poput Nemačke i Švedske. Tokom prvih decenija 20. veka utakmice su se igrale sa 11 ljudi i to na fudbalskim terenima.
1935. održana je prva prijateljska utakmica sa 7 članova. Na nekim prvenstvima postojala su dva modaliteta, 11 i 7. Konačno je prestao da se praktikuje na fudbalskim terenima i sa 11 igrača 1950-ih.
Fotografije: Fotolia - viperagp / maxcam
