Termin teretana se koristi za označavanje onih prostora koji su posebno napravljeni za različite vrste fizičke aktivnosti koje se u njima obavljaju. Danas se reč teretana najčešće koristi za klubove ili privatne sportske centre u kojima je za pristup različitim mestima za vežbanje potrebno platiti pretplatu. Istovremeno, dok teretana može da obuhvati različite aktivnosti, prostor koji ima kardiovaskularne i bodibilding mašine kao što su tegovi, bučice i druge vrste opreme se uglavnom tako naziva.
Istorija teretana počinje u vreme antičke Grčke i Rima. Obe civilizacije su značajan deo svog svakodnevnog života posvetile usavršavanju i ulepšavanju tela i zato su bile veoma svesne značaja određenih umetnosti i aktivnosti u tu svrhu. Takođe, postojanje toplih izvora i javnih kupatila vezano je za pojam opuštanja i uživanja u odmorištu.
Danas teretana uvek ima važan niz aktivnosti za razvoj. U njemu možete pronaći razne vrste mašina koje nastoje da daju tonus i poboljšaju čvrstoću mišića. Ove mašine mogu biti pojedinačni delovi kao što su tegovi ili bučice, ili složeni sistemi kotura ili pokreta koji su posebno dizajnirani za grupu mišića u telu. U isto vreme, trenutna teretana obično ima značajan izbor kardiovaskularnih mašina koje uglavnom služe za održavanje dobrog kardiovaskularnog nivoa i posebno su korisne kada je u pitanju gubitak težine ili masti.
Na kraju, važno je napomenuti da sve teretane imaju sistem pravila ponašanja kao i određenu postavku (koju generalno karakteriše glasna muzika, prilično smanjeni saobraćajni prostori i podela sprava na ostrva). Obično je maloletnicima onemogućen ulazak u teretane ako nisu u pratnji starijih (iz bezbednosnih razloga), a istovremeno se od učesnika apeluje da imaju odgovarajući lični sistem za hidrataciju kako bi izbegli bilo kakvu vrstu incidenata.
