Trekking je sportsko-rekreativna aktivnost koja se sastoji od dugih šetnji planinskim rutama. Reč je o sportskoj praksi orijentisanoj na kontakt sa prirodom i koja se izvodi u netakmičarskom duhu.
Termin trekking se obično prevodi na španski kao planinarenje. Iako su u praksi oba koncepta ekvivalentna, postoji mala razlika, jer je pešačenje ekvivalentno pešačenju, što se odnosi na planinske puteve umerenog stepena težine, dok je u trekkingu nivo fizičke potrebe veći i srednji. prirodni predstavlja više poteškoća. . U svakom slučaju, planinarenje i trekking su veoma slični i dele istu ideju: hodanje kroz planine da biste vežbali u prirodnom okruženju.
Duh trekinga
Kombinacija sporta i prirode čini ovu aktivnost atraktivnom. Istovremeno, mora se imati na umu da trekking uključuje i druge komplementarne elemente (fotografisanje, upoznavanje faune i flore ili učenje kulturnih aspekata povezanih sa svakom rutom).
Karakteristika trekinga je njegova prilagodljivost ličnim fizičkim uslovima. S druge strane, moguće ga je prilagoditi posebnim okolnostima svakog od njih, jer se planinske rute mogu kretati sami, u paru, kao porodica ili sa prijateljima. Trekking je veoma otvorena aktivnost, gde jedni posmatraju ptice, drugi fotografišu, a neki pridaju veći značaj komunikaciji. Dakle, polazeći od jednostavne ideje (šetnje po planinama) moguće je zadovoljiti različite brige.
Bezbednost i materijal
Trekking nije rizičan sport, ali to ne znači da treba zanemariti bezbednost, jer planina ima određene opasnosti i zgodno je preduzeti mere za minimiziranje nepovoljnih situacija. Prva mera je poznavanje vremenske situacije pre početka rute. Morate unapred znati rutu i preporučljivo je poneti GPS ili mapu da se ne biste izgubili. Hrana i piće su podjednako neophodni. Stručnjaci za treking savetuju da nosite mobilni telefon da biste se suočili sa mogućim hitnim slučajem. Takođe se preporučuje komplet prve pomoći i osnovno poznavanje zdravstvene zaštite.
Što se tiče obuće, bitno je da je odgovarajuća (specifična treking obuća se prodaje u objektima posvećenim sportu). Odeća mora biti prikladna za svako godišnje doba (kabanica i topla odeća moraju biti dostupni u rancu).
Fotografije: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani
