Pod rekreacijom se podrazumevaju sve one aktivnosti i situacije u kojima se odvija zabava, kao i opuštanje i zabava kroz nju. Mogućnosti za rekreaciju koje danas postoje gotovo su beskonačne, tim pre što svaka osoba može otkriti i razviti interesovanja za različite oblike rekreacije i zabave.
Odnosno, nisu svi pojedinci isti ili imaju ista iskustva ili interesovanja i tada će svaki razviti sklonost za ovu ili onu rekreativnu aktivnost; Možda je jasno da slučajnosti ima, mada se može desiti i da ono što je nekome rekreacija za drugog možda i ne bude i obrnuto.
Različite opcije za rekreaciju
Ipak, vredi napomenuti da postoje neke aktivnosti koje su postavljene kao rekreativne i da su mnogi skloni da ih koriste, među najpopularnijim su: odlazak u bioskop, pozorište, učešće na ekskurziji koja podrazumeva boravak na otvorenom i bavljenje sportskim aktivnostima ili one vezane za približavanje prirodi, bavljenje nekim sportom kao što su fudbal, tenis, hokej, plivanje, između ostalog.
Rekreacija se obično odvija kroz stvaranje prostora u kojima pojedinci mogu slobodno da učestvuju u skladu sa svojim interesovanjima i preferencijama. Osnovni pojam rekreativne situacije je da se omogući svakome da pronađe ono što mu pričinjava najviše zadovoljstva, tako da može da se oseća udobno, a zatim iskoristi najbolje iskustvo. Rekreacija se razlikuje od drugih relaksacionih situacija kao što su spavanje ili odmor jer uvek podrazumeva manje ili više aktivno učešće osobe u aktivnostima koje se obavljaju.
Rekreacija protiv stresa
Naučno je dokazano da oni ljudi koji su uronjeni u svoje radne rutine i koji ne posvećuju prostor rekreativnim iskustvima, obično pate od većeg nivoa stresa, teskobe i/ili anksioznosti. Dakle, rekreacija služi ljudskom biću ne samo da aktivira telo, već i da održava um u zdravoj ravnoteži. Naprotiv, vođenje sedentarnog života fokusiranog isključivo na ispunjavanje obaveza samo će debalansirati osobu koja od toga pati i povećati njenu sliku stresa.
Bez daljeg, psiholozi ili oni profesionalci koji leče pacijente koji imaju probleme stresa, teskobe i anksioznosti obično preporučuju da se uz terapiju sprovedu aktivnosti koje uključuju rekreaciju kako bi se opustio um od problema ili teskobe koji ih muče.
Dokazano je da će onaj ko uspe da svoje svakodnevne tuge negde usmeri, osećaće se mnogo srećnije i zadovoljnije svojim životom, a još više će moći da se suoči sa stresom i prevaziđe ga drugim položajem.
Rekreacija kao organizovana aktivnost može se odvijati i na otvorenim i na zatvorenim prostorima. Jasni primeri prvog slučaja bi bile sve vrste aktivnosti koje bi se sprovodile u parkovima, trgovima ili u prirodi. U drugom slučaju, one rekreativne aktivnosti vezane za umetnost, muziku, komunikaciju, pozorište, bioskop i korišćenje najsavremenijih tehnologija mogu biti savršene opcije. Organizacija rekreativnih prostora za određenu zajednicu je važan zadatak koji se tiče vlada, jer kroz njega pojedinci mogu uspostaviti mnogo čvršće veze kontakta i pripadnosti, kao i smanjiti društveni nivo stresa, nasilja i individualizma.
Druge upotrebe termina
Ali ova naznačena nije jedina upotreba koja se daje toj reči u našem jeziku, jer je takođe vrlo uobičajena da se koristi za označavanje radnje rekreacije i njenog rezultata. U međuvremenu, rekreacija podrazumeva stvaranje ili imitaciju modela, činjenice, između ostalog.
Tada rekonstrukcija pretpostavlja da određeni događaj koji je, na primer, doživeo zapažen odjek u istoriji, ponovo predstavljaju, uglavnom, glumci, koji ga približavaju javnosti. Vredi napomenuti da ova predstava mora biti što vernija da bi prenela realnost i obim te činjenice.
