Antropometrija je specifičan termin u medicini koji se sastoji od dve reči grčkog porekla: anthropo, koja se odnosi na čoveka, i metria, koja se odnosi na merenje. Stoga je antropometrija disciplina koja se fokusira na merenje ljudskog tela.
Општи принципи
Glavna osnova ove medicinske discipline je rigorozna procena sastava tela kroz merenje prečnika, nabora i perimetara ljudskog tela. Informacije dobijene ovim vrstama procena omogućavaju da se zna indeks masnog tkiva pojedinca, težina kostiju ili mišića. Slično, antropometrija omogućava prikupljanje informacija o distribuciji različitih tkiva u telu (na primer, ako ima više masti nego što je razumno u određenom području).
Glavna merenja
Specijalista antropometrije mora da izvrši niz osnovnih merenja (težinu i visinu). Na sledećem nivou, prečnik kosti se procenjuje pomoću kalipera koji meri prečnik ručnog zgloba i humerusa, pošto su one najreprezentativnije kosti ljudskog tela (dobijeni podaci se koriste za merenje težine kostiju). Kožni nabori su podjednako relevantni i za njihovo merenje se koristi merač (dobijeni podaci olakšavaju poznavanje procenta telesne masti).
За шта је то
Da bismo ilustrirali korisnost antropometrije, možemo se postaviti u program treninga elitnog sportiste. Visoko konkurentan sportista ne samo da trenira nekoliko sati dnevno i profesionalno, već su određena naučna znanja neophodna za poboljšanje njihovih performansi. Dakle, ishrana, krvne vrednosti ili antropometrija su veoma korisni alati.
Antropometrija kod sportiste utvrđuje, prvo, morfotip ili somatip sportiste (postoje endomorfni, mezomorfni i ektomorfni ljudi). Pretpostavimo da endomorfna osoba (sa širokim kostima, zaobljenim oblicima i predispozicijom za debljanje) želi da se posveti maratonu. Njegova želja je legitimna, ali njegova tipologija mu veoma otežava da postane maratonac visokog nivoa, pošto ova vrsta trkača mora da ima minimalni indeks masti, nešto veoma teško u endomorfnom telu.
Skup antropometrijskih podataka kod sportiste omogućiće mu da bolje planira trening i sve ono što može da utiče na njega (naročito na ishranu).
Fotografije: iStock - kirstypargeter / ilbusca
