Osmeh je jedan od najznačajnijih znakova govora tela jer prenosi radost i vitalnost. Osmeh pokazuje ljubaznost na licu osobe koja ga nudi, kao i njihovu velikodušnost. Nismo u potpunosti svesni kako možemo ponuditi razlog za radost onima oko nas kroz nasmejano lice koje postaje najbolji način za negovanje ličnih odnosa. Po godinama, bebe se smeju više nego stariji ljudi. Bebe se smeju.
Осмех је gestovna manifestacija najkarakterističnija za radost, zadovoljstvo, sreću ili zabavu koju osoba doživljava kao rezultat prijatnog događaja ili situacije. Sastoji se od gest savijanja usta, savijajući 17 mišića koji su oko njega, kao i mišiće očiju.
Osmeh je gest koji se rađa kod pojedinaca, to jest, to je svojstveno njihovoj prirodi i nije da oni to uče, jer se bebe smeju pre nego što nauče šta je osmeh. Nasmejana osoba je ona koja se smeje. U većini slučajeva u kojima se pojavljuje ovaj spoljašnji gest sreće to je zato što je postojao specifičan uzrok blagostanja. U stvari, kada smo ljuti na osobu, teško nam je da se osmehnemo kada je vidimo, naprotiv, kada se pomirimo i iskupimo, osećamo se bolje.
Jezik iluzije
Ipak, treba istaći da, sa psihološke tačke gledišta, osmeh možemo iskoristiti i kao način da podignemo raspoloženje kada se ne osećamo dobro. Na primer, možete da uradite vežbu gledanja u ogledalo i osmeha. Pokušajte da zadržite osmeh nekoliko sekundi i malo po malo, primetićete prijatan osećaj olakšanja (postoji direktan uticaj između govora tela i jezika emocija).
Reči duše
Ponekad osmeh pokazuje blago koje je uvek veoma važno, ali još više, u zavisnosti od kakvih okolnosti. Na primer, kada je čovek bolestan, osmeh voljene osobe postaje lek za dušu, pojačanje naklonosti i druženja. Tako i oni volonteri koji deo svog vremena posvete saradnji sa društvenim subjektima, na primer, obilazeći starije koji žive sami, daju nadu i entuzijazam kroz onaj jezik osmeha koji svi razumemo.
Neki ljudi su više nasmejani od drugih zbog sopstvenog načina postojanja i karaktera. Ipak, treba istaći da svoj karakter možemo vaspitavati kroz pozitivno razmišljanje i smisao za humor. Zapravo, danas postoji mnogo radionica terapije smehom u kojima se učenici osećaju mnogo vedrije nego na radnom mestu.
Sada, takođe treba napomenuti, iako u manjoj meri, osmeh može biti nehotično ispoljavanje stanja anksioznosti ili drugih negativnih emocija kao što su bes, bes, између осталог.
Vidljivi izrazi na licu
Kada se osmeh ispolji kao rezultat doživljaja radosti, zadovoljstva, između ostalih pozitivnih stvari, on će odmah promeniti izraz našeg lica i učiniti da naš mozak počne da proizvodi endorfini, što je supstanca koju naš mozak proizvodi i koja ima tendenciju da smanji fizički i emocionalni bol i pokriva telo i um osobe koja luči osećaj velikog blagostanja.
Uglavnom, osmeh je zarazan pa će neko ko je tužan ili ljut, videvši još jedan osmeh, odmah promeniti namrštenje i pružiti osmeh.
Prema različitim studijama koje su se bavile pitanjem osmeha, možemo pronaći nekoliko tipova kao što su: duchenne smile (nazvan po Lekar Guillaume-Benjamin Duchenne, koji je marljivo istraživao pokrete mišića u blizini usta. To je vrsta stvarniji osmeh pošto se smatra da je rezultat nevoljnog odgovora na istinsku emociju koja se doživljava), profesionalni osmeh (To je osmeh srdačnosti, odnosno onaj koji se pojavljuje kada želimo da pokažemo ljubaznost prema drugome) i sardonski osmeh (Prisutan je kao posledica obolevanja od tetanusa, bakterije koja upravo izaziva snažne kontrakcije mišića, a u slučaju usta pacijent pokazuje zube kao da se smeje).
