Džudo ili džudo je borilačka veština japanskog porekla i koja zauzvrat potiče iz džiu džicua. Istovremeno, to je takmičarski sport koji se danas praktikuje širom sveta i deo je olimpijskih sportova.
Termin džudo etimološki označava put mekoće ili fleksibilnosti. Princip koji vlada ovom borilačkom veštinom je upotreba sile i energije protivnika protiv njega ili, drugim rečima, ne pribegavanje sopstvenoj sili već primena niza ključeva i pokreta za destabilizaciju i poraz protivnika.
Džudo koristi celo telo i predstavlja kombinaciju snage, borbene taktike i tehnike, za šta je neophodna adekvatna fizička priprema, kako aerobna tako i anaerobna. Kao sportska disciplina, to je aktivnost fizičkog kontakta u kojoj je potrebno održavati disciplinu, poštovati protivnika i sportskim duhom prihvatiti poraz. Iako je svrha džudoa da pobedi protivnika na način da njegova leđa dodiruju tlo, nije neophodno naneti štetu protivniku i u svakom trenutku se moraju poštovati pravila i uputstva sudije.
Kao i sve borilačke veštine, džudo ima svoju specifičnu terminologiju
Osoba koja ga vežba je judoka, kostim koji se koristi je judogi, dođo je prostorija u kojoj se vežba, a tatami je prostirka na kojoj se judoke suočavaju. S druge strane, svaka tehnika ima svoje ime (na primer, ne waza su tehnike poda, a te waza su ručne tehnike). Kako se judoka formira u dugom procesu, ona stiče veći stepen veštine ili dana i njeno učenje vodi učitelj ili sensei.
Džudo kultura
Od svog nastanka u 19. veku, džudo je održao niz principa koji čine kulturu. Osnovna ideja je maksimalna efikasnost tela i uma. Kao dodatak, judoka mora da vežba poštovanje prema protivniku i mekoću umesto snage. A sve to mora biti praćeno moralnim kodeksom inspirisanim idealima kao što su učtivost, iskrenost, skromnost i lična samokontrola. Konačno, čast judoke je takođe suštinski aspekt njegovog ponašanja. Ovaj skup tehnika, vrednosti i principa čine kulturu i na neki način način razumevanja života.
Poreklo džudoa
Jigoro Kano je osnivač džudoa. Bio je sjajan učenik, a kasnije kulturan i poštovan čovek u svojoj zajednici.
U početku je bio zainteresovan za fizičko vaspitanje, ali se kasnije fokusirao na proučavanje džiu džicua, koji je na kraju postao džudo. Jigoro Kano je bio prvi Japanac koji se pridružio Međunarodnom olimpijskom komitetu.
Džudo se pokazao kao više od samo borilačke veštine i sporta u svojim ranim danima, pošto je uveden kao obrazovni metod u japanske škole. Početkom 20. veka velika grupa majstora džudoa otputovala je u Evropu da proširi ovu disciplinu i za nekoliko godina džudo je postao jedan od sportova sa najviše vežbača na svetu.
Fotografije: iStock - AndreyKaderov / Solovyova
